這國家的美食漲的太離譜！只有唯一便當百元起跳，網推自己煮！

雖然薪水有漲，但對於民眾來說根本沒漲還反到漲了物料，一個官的政策多腦補，看政見就知道到底有沒有做功課了？

因為原物料漲價，台灣吹起漲價潮，即使是主打平價的路邊攤也難逃，以前百元內就吃得飽的便當也很難買到了，在外吃飯費用也不低，有網友就好奇，現在自炊還會比較貴嗎？再度掀起一陣討論。

自炊到底划不划算每個人都有自己的看法，一名網友在PTT上表示，現在外面的便當動輒90元到100元，要回到以前70元到90元的便當價格不可能，反觀自炊食材漲幅沒有外食高，因此他也好奇，現在自己煮是不是會比較划算？

到底自己煮比較划算？還是買外食比較划算？

在家做飯還是外出就餐更划算取決於幾個因素，包括食材成本、準備飯菜所需的時間和精力，以及個人喜好和飲食需求。

要確定哪個選項更具成本效益，您可以使用以下公式：

家常飯菜的成本 ÷ 份量 = 每份的成本

餐廳用餐成本 ÷ 份量 = 每份成本

比較這兩個數字以確定哪個選項對您來說更具成本效益。

重要的是要記住，在家做飯還可以提供其他好處，例如通過控制食材和份量來改善健康狀況，以及發展烹飪技能的機會。 另一方面，外出就餐可能會提供便利和改變節奏。 最佳決定最終取決於您的個人情況和優先事項。

看到他的疑問，網友們還是有不同的看法，「有，外食比較便宜現在根本不成立」、「這之前就有人討論過了，你有辦法把你買的食材作有效的利用，就絕對是有的」、「反正就是要看你去哪買菜真的差很多」、「多人划算，但是可能要煮五人以上」、「想吃的健康自己煮絕對不會比較便宜」。

不過，也有網友分析指出，自炊想要便宜一點，不外乎就是要「買對東西」：「自己煮的好處是知道吃進什麼，但不一定比較經濟實惠，另外順著季節買時令蔬果比較便宜的東西也好」、「一定比較便宜啊，會不會採買跟煮而已，蔬果類隨季節變化差價可以到好幾倍，買當季蔬果搭配新鮮的肉，營養又省錢」。