暖暖包不要用搓的！內行人揭暖暖包使用方法

其實我們最主要是比較推薦在腰部的地方，放的位置希望是不要直接接觸到皮膚，第二個，盡量不要天天貼同一個位子，紅外線的輻射會比較強，長期幾個月之後，有可能造成我們所謂的火逼性紅斑。

日本醫學博士福田千晶過去也曾在書中《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》提及，民眾習慣將暖暖包放口袋或手上，但這樣保暖效果並不好，會浪費暖暖包的熱能，建議把暖暖包放在「腰部兩側」，因為附近骨頭少，還有許多內臟器官，能促進全身血液循環，手腳也會溫暖，還能放脖子後下方、肩頰骨、肚臍下方等地方，都是促進血液循環的穴位，但千萬別直接接觸皮膚。

這幾天可能還會更冷，大家是如何正確用暖暖包？是否有人跟我一樣買暖暖包拆開就給它搓下去？近日氣溫驟降，許多民眾在家紛紛開起暖氣、換上厚被，衣櫃也跟著換季，也有不少人拿出「暖暖包」盼能溫暖整個寒冬。不過，近日卻有網友發文，表示自己買了1整袋暖暖包，這天拿1個出來用，結果搓了老半天卻完全沒有熱的感覺，只有一點溫溫的，讓他擔心是否壞掉，文章曝光後，就有內行人提供了暖暖包的「正確使用方法」。

暖暖包是一種輕便的可攜式加熱器，可以用來保暖或治療疼痛。如果您想正確使用暖暖包，請按照以下步驟操作：

1.將暖暖包放在干燥的地方，避免放在潮濕或潮溼的地方。

2.按照暖暖包的使用說明打開包裝，將暖暖包放在手中。

3.按照暖暖包的使用說明，將暖暖包加熱至所需的溫度。通常，暖暖包可以通過摔打、搓揉或放在熱水中加熱。

4.將暖暖包放在需要保暖或治療的部位。注意，不要將暖暖包直接放在皮膚上，而是要放在衣服或毛巾上。

5.注意安全使用暖暖包。在使用暖暖包時，要保持足夠的距離，避免燃燒衣服或皮膚。在使用暖暖包時，要保持足夠的通風，避免空氣污染。

6.根據暖暖包的使用說明，在使用完後將暖暖包關閉並存放在安全的地方。

7.希望這些提示能幫助您正確使用暖暖包。

1名網友在《PTT》發文，表示因為天氣太冷，這天花了110元買了1整袋暖暖包，並拿了其中1包來用，而原PO也照以前使用暖暖包的方式，搓了5分鐘後，結果暖暖包只有微溫，溫度低到連用手機玩遊戲的溫度都比它高，讓原PO不禁質疑「是它壞掉，還是寒流真的強？大家的暖暖包有壞掉嗎？」。

文章曝光後，立刻引發網友討論，紛紛表示「通常需要10分鐘以上慢慢發熱」、「有些發熱沒這麼快」、「今年還沒用」、「應該不是天氣的關係，而是不熱的就是不會熱，品質不好吧」、「再拆第2包看看？會熱的你不用特別搓或是搖晃也會熱起來，有時候丟一邊不管，一會兒查看居然整個燙呼呼」。

眾多留言中，就有內行網友指出，暖暖包的正確使用方式不是搓，而是要用「搖的」，表示「不是搓，要搖，發熱原理是靠鐵粉接觸氧氣生鏽來放熱」、「不用搓，搖搖接觸空氣之後放在口袋，過一下會很燙」。

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